Mona-Lisa Ragusa
Psychologue clinicienne
Mona-Lisa Ragusa
Psychologue clinicienne
Vous souhaitez consulter un psychologue en visio mais redoutez de perdre l’authenticité d’un suivi en présentiel ? Sachez que cette pratique vous offre un espace sécurisant et confidentiel pour identifier vos besoins, sans jugement.
Découvrez comment cette forme de thérapie en ligne permet de cheminer à votre rythme, dans un cadre bienveillant et adapté à votre quotidien.
Tout d’abord, la consultation psychologique en ligne vous permet d’être accompagné à distance par un psychologue, grâce à des outils technologiques comme la visioconférence. Ce mode de thérapie repose sur les mêmes fondamentaux que le présentiel :
Il s’agit d’un véritable espace sécurisant pour exprimer vos difficultés sans jugement.
Si vous cherchez un professionnel experimenté qui connait très bien ce moyen de thérapie, je suis là pour vous aider !
Psychologue clinicienne depuis 2013 (cliquez ici pour en savoir plus), je me suis tournée vers les consultations en ligne pour leur côté pratique, et les pour les nombreux avantages qui en découlent, et que je m’apprête à vous détailler…
La téléconsultation nécessite évidemment un ordinateur, une tablette ou un smartphone avec une connexion internet fiable. Un casque audio peut également améliorer la qualité sonore. Pour finir, choisissez un espace calme pour favoriser un échange serein.
Pour une première séance réussie, voici les étapes clés à suivre :
Le psychologue s’assure de votre confort et de la confidentialité de votre espace. Le déroulement reste proche du présentiel : échange d’informations, partage d’exercices ou documents, et adaptation des techniques.
La téléconsultation psychologue s’est fortement développée ces dernières années, notamment après la crise sanitaire. De nombreux patients ont découvert les bienfaits d’un suivi à distance, sans déplacements.
Aujourd’hui, cette pratique est largement intégrée aux méthodes thérapeutiques modernes, offrant une alternative précieuse aux consultations en cabinet tout en maintenant un cadre professionnel rigoureux.
Flexibilité
Profitez d’horaires de séance bien plus étendus, pour pouvoir suivre votre thérapie après votre journée de travail
Immédiateté
Marre des temps d’attente à rallonge au cabinet? Ou des bouchons après une journée de travail? Ici, vous vous connectez à l’heure du rendez-vous !
Confort
Vous êtes chez vous, dans un environnement familier et qui vous rassure
La téléconsultation psychologique supprime les barrières géographiques et facilite l’accès aux soins pour tous. Elle permet d’atteindre des personnes isolées ou en situation de mobilité réduite, en éliminant les contraintes liées aux déplacements. Être accompagné(e) dans votre quotidien favorise la continuité du chemin thérapeutique, quel que soit votre lieu de résidence.
En outre, la téléconsultation s’adapte particulièrement bien à divers contextes de vie modernes.
La flexibilité des consultations psychologiques à distance favorise un suivi régulier. Être accompagné(e) dans votre rythme de vie soutient le processus thérapeutique et renforce l’alliance thérapeutique. La régularité participe à l’évolution positive de votre situation, en maintenant un lien stable et sécurisant.
Être accompagné(e) dans votre environnement familier crée un espace de sécurité propice au travail thérapeutique. La familiarité des lieux favorise l’ouverture et le partage de vos ressentis, sans pression extérieure.
La thérapie en ligne optimise votre temps et simplifie l’organisation des séances. Gagner du temps sur les trajets libère de l’espace pour vous consacrer pleinement à votre bien-être. La souplesse des horaires s’adapte à votre emploi du temps chargé, rendant le suivi psychologique plus accessible au quotidien.
La confidentialité est un pilier important de la consultation psychologique en visio. Les mêmes garanties éthiques s’appliquent à distance, avec des plateformes sécurisées et un espace d’échange protégé, préservant la confidentialité de vos échanges.
Malgré la distance, la connexion établie entre vous et votre psychologue crée un espace de confiance. La qualité de l’accompagnement n’est pas altérée par le format numérique. L’écoute bienveillante et l’engagement dans le processus thérapeutique s’inscrivent dans un cheminement personnel, que la visio rend accessible depuis votre lieu d’habitation.
| Mutuelle | Dispositif | Conditions |
|---|---|---|
| Contrats responsables (95% des mutuelles) | Remboursement de 20€ par séance via « Mon soutien psy » | Prescription médicale obligatoire, première séance en présentiel |
| Complémentaires santé avec télétransmission NOEMIE | Remboursement automatique sans démarches | Adhésion à un contrat responsable et utilisation de NOEMIE |
| Assurances spécifiques | Prise en charge partielle ou totale | Fournir une facture acquittée et le numéro ADELI du psychologue |
Pour optimiser le remboursement, contactez votre mutuelle avant la première séance. Exigez une facture détaillée avec le numéro ADELI du psychologue. Certaines mutuelles couvrent jusqu’à 100% des frais via des partenariats avec des plateformes en ligne ou des accords spéciaux pour les étudiants et les demandeurs d’emploi.
Je n’entre pas dans le dispositif monpsy. Demandez la liste des psys adhérents de votre ville à votre médecin traitant.
Faut-il télécharger une application ou un logiciel particulier ?
Oui. Les séances en ligne se font via WhatsApp, que vous pouvez télécharger gratuitement sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.
Combien de temps dure une séance en ligne ?
Une consultation de psychologie en visio dure généralement 50 minutes. Pour plus d’infos sur le déroulé d’une séance, consultez la page sur mes tarifs.
Puis-je prendre rendez-vous pour quelqu’un d’autre (ex. : mon enfant, un proche) ?
Je ne reçois que les adultes à partir de 18 ans. Je ne reçois pas les obligations de soin. Le rendez-vous est convenu uniquement avec la personne en demande de suivi. Le premier appel est un moment important. C’est une première prise de contact qui permet à la personne d’être plus éclairée sur ma façon de travailler, et si elle se sent à l’aise avec moi.
Peut-on alterner entre séances en ligne et en présentiel ?
Il est possible d’alterner. Sachant que les consultations en cabinet seront sur Valenciennes, uniquement les vendredis après-midi dans les cas exceptionnels.